Psicoterapia para comprender, sostener y transformar
Un espacio de acompañamiento psicológico basado en el cuidado, el análisis profundo y la experiencia clínica. Solicitar una primera consulta
Soy psicóloga y acompaño a personas adultas y familias en procesos terapéuticos que requieren escucha, análisis y cuidado. Mi trabajo se apoya en una práctica clínica rigurosa y en una trayectoria que integra la consulta privada, la intervención psicosocial y la docencia universitaria, lo que me permite ofrecer un acompañamiento sólido, reflexivo y adaptado a cada persona, sin fórmulas cerradas y respetando los tiempos y la singularidad de cada proceso.
Sobre mí, María Bilbao
Soy psicóloga, licenciada por la Universidad de Deusto y doctora en Estudios Feministas y de Género por la Universidad Complutense de Madrid. Mi formación incluye un máster en psicoterapia individual y grupal, así como distintas especializaciones en trauma y atención a menores. A lo largo de mi recorrido profesional he combinado la práctica clínica con la investigación y la docencia universitaria.
He trabajado en consulta privada y en distintos contextos institucionales y comunitarios, tanto en España como en América Latina, participando en intervenciones psicosociales y en el ámbito de la protección de menores. Esta trayectoria me permite abordar cada proceso terapéutico con una mirada amplia, sensible al contexto y profundamente respetuosa con la historia de cada persona.
Psicología con perspectiva feminista y diversa
Mi trabajo parte de una perspectiva feminista y de diversidad LGTBIQ+, entendiendo la salud mental desde un enfoque respetuoso con las distintas identidades, orientaciones y realidades vitales. Acompaño procesos individuales sin juicios ni etiquetas, teniendo en cuenta cómo el contexto social, los roles de género y las experiencias de discriminación pueden influir en el bienestar emocional.
Cuento con experiencia acompañando a personas del colectivo LGTBIQ+, por lo que este espacio está pensado para ser seguro, inclusivo y afirmativo, donde puedas expresarte con libertad y sentirte escuchada, escuchado o escuchade. El objetivo es que la terapia sea un lugar de confianza, cuidado y respeto, adaptado a tu historia personal y a tus necesidades, desde una mirada sensible y comprometida con la diversidad.
Depresión
Acompañamiento terapéutico para comprender el malestar, recuperar sentido y reconstruir vínculos con una misma y con el entorno.
TOC
Acompañamiento especializado para comprender los pensamientos obsesivos y reducir la interferencia de las conductas compulsivas.
Ansiedad
Un espacio para identificar el origen de la ansiedad, aprender a sostenerla y reducir su impacto en la vida cotidiana.
Infantil y juvenil
Acompaño a niñes, adolescentes y sus familias en procesos evolutivos y dificultades emocionales, desde la psicología del trauma y del apego.
Trauma
Trabajo terapéutico orientado a elaborar experiencias dolorosas y recuperar una sensación de seguridad y estabilidad emocional.
Relaciones
Acompañamiento para revisar vínculos, patrones relacionales y conflictos que generan malestar o repetición.
Preguntas frecuentes
En este apartado encontrarás respuestas a algunas de las dudas más habituales sobre el proceso terapéutico, el funcionamiento de las sesiones y otros aspectos prácticos que pueden ayudarte a decidir si este espacio es adecuado para ti.
¿Cómo sé si necesito iniciar un proceso terapéutico?
No es necesario estar en una situación límite para comenzar terapia. El malestar emocional, las dificultades en las relaciones, la ansiedad persistente o la sensación de bloqueo son motivos habituales para buscar acompañamiento psicológico.
¿Cómo son las primeras sesiones?
Las primeras sesiones están orientadas a conocerte, comprender tu motivo de consulta y valorar conjuntamente qué tipo de acompañamiento puede ser más adecuado para ti. También es un espacio para que puedas resolver dudas y ver si te sientes cómoda con el proceso.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
La duración varía en función de cada persona, del momento vital y de los objetivos que se trabajen. No hay tiempos cerrados: el proceso se ajusta de forma flexible y se revisa de manera continua.
¿Con qué frecuencia se realizan las sesiones?
Habitualmente las sesiones son semanales, especialmente al inicio, aunque la frecuencia puede adaptarse según las necesidades y el momento del proceso terapéutico.
¿La terapia es confidencial?
Sí. Todo el trabajo terapéutico se rige por el principio de confidencialidad y el respeto absoluto a la privacidad, de acuerdo con el código deontológico de la profesión.
Dar el primer paso con calma y acompañamiento
Un primer contacto puede ayudarte a aclarar qué necesitas y cómo empezar un proceso terapéutico.
